Пульс: нормы, как понизить высокий пульс

Когда сердце просит помощи

Своевременная диагностика заболеваний часто играет решающую роль, особенно если речь идет о кардиологических проблемах

Чем раньше поставлен точный диагноз, тем быстрее можно назначить правильное лечение. Очень важно быть внимательным к своему сердцу и обращаться к врачу при появлении любых признаков неблагополучия. Тахикардия – это увеличение частоты сердечного ритма больше нормы. В некоторых случаях она является одним из признаков заболевания сердца

Обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

  • у Вас уже выявлена какая-либо форма тахикардии, но Вы не обращались к кардиологу для дальнейшего наблюдения и/или лечения
  • периодически появляется частое сердцебиение
  • боли в груди, «колет» сердце
  • затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха
  • предобморочные состояния или обмороки (даже без неприятных ощущений в области сердца)
  • головокружения
  • при подсчете пульса в домашних условиях Вы самостоятельно обнаружили частоту пульса 90 ударов в минуту и более
  • повышение или понижение артериального давления
  • наличие кардиологических заболеваний у Вас или у родственников.

Даже если приступ тахикардии у Вас возник впервые, то обращение к врачу считается обязательным.

Жалобы на учащенное сердцебиение являются серьезным поводом для срочного обследования. В Клинике ЭКСПЕРТ ведут прием врачи с большим опытом работы. Возможна самая современная диагностика нарушений сердечного ритма.

Как поддерживать показатель в норме

Повысить гидрокортизон, к сожалению, самостоятельно не получится. Его причины требуют незамедлительного лечения и применения строгой медикаментозной терапии. Поэтому с нормализацией уровня при низких показателях — необходимо четко следовать указаниям специалиста.

А вот при незначительных колебаниях гормона кортизола в крови в обратную сторону, когда специалист не выявил патологических нарушений, можно воспользоваться нескольким способами:

  • устранить из ежедневного рациона кофеин, энергетические напитки, иные стимуляторы;
  • отказаться от никотина и приема алкоголя;
  • регулярно посещать массажи, медитировать, слушать спокойную музыку;
  • стараться избегать стрессов;
  • нормализовать режим дня, обязателен ночной сон продолжительностью не менее 8 часов;
  • правильно питаться, избегая длительных перерывов между приемами пищи;
  • употреблять черный чай;
  • прогулки на свежем воздухе, поездки на природу, общение с друзьями;
  • многие врачи советуют терапию с животными;
  • занятия приятными делами, хобби;
  • посещать увеселительные мероприятия, смотреть комедии, читать веселые истории, смех — лучший источник снятия напряжения.

Способы, которые помогают людям расслабиться индивидуальны. Главное, что поможет поддерживать гормон кортизол — это правильный режим дня и питания, отсутствие стрессов.

Как снизить пульс при высоком давлении

Пульс и кровяное давление взаимосвязаны между собой. Чаще всего они изменяются одновременно – при повышении давления учащается пульс и, наоборот, но так происходит не у всех. Если при повышении пульса растет и давление, чаще всего это показатель гипертонии и с этим обязательно нужно обращаться к врачу. Кроме этого, это может свидетельствовать о других нарушениях:

  • повышение гормональной активности надпочечников;
  • гипертиреоз;
  • опухоль в надпочечниках (феохромоцитома);
  • неврозы и психозы различного происхождения;
  • артериальные гипертензии.

Самое действенное в этой ситуации – принять лекарства для нормализации давления, пульс также уменьшится. Кроме этого можно лечь в горизонтальное положение, укутать ноги теплым одеялом, приложить к ним грелку или бутылку с теплой водой, расслабиться и переключить мысли на нейтральные темы. Хорошо помогает ритмичное дыхание – вдох на 2 счета, задержка, выдох на 4 счета. Из лекарств подойдут седативные – персен, фитосед или бета-блокаторы – анаприлин, верапамил.

Внимание!

Снижение показателей не должно происходить слишком резко, не более чем на 30% в течение часа. Поэтому большие дозы сразу применять нежелательно, иначе могут возникнуть другие осложнения. Если при контрольном измерении цифры все еще высокие, можно принять мочегонные средства или ингибиторы типа каптопрес, лизиноприл.

Как диагностировать?

Определить ускоренную работу сердца человек способен сам, измерив пульс. Для этого нужно приложить пальцы к запястью или виску и просчитать количество сокращений в минуту.

Как правило, у людей с высокой ЧСС появляется отдышка, раздражительность, кружиться голова и присутствует ощущение нехватки воздуха. Если показатели превышают 200 ударов в минуту, больной ощущает чувство распирания внутри грудины, тупую боль. Когда ЧСС превышает 250 ударов, происходит потеря сознания.

Для диагностики тахикардии или другой болезни, симптомом которой является повышенное ЧСС, доктор проводит физический осмотр и расспрашивает пациента. Ключевым методом диагностики больных с учащенным пульсом является электрокардиография. В качестве дополнения могут назначать эхокардиографию, электрофизиологические исследования, УЗИ, а также лабораторные анализы биологических жидкостей.

Причины учащения сердцебиения

Этиология тахикардии может быть связана с разными эндо- и экзогенными факторами:

  • беременность;
  • сбой в работе ЦНС;
  • интоксикация;
  • злокачественные новообразования;
  • лишний вес;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие вредных привычек (употребление спиртного, прием наркотиков, курение);
  • психоэмоциональное напряжение (радость, страх, стресс и т. п.);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • а- и гиповитаминозы;
  • дисфункция щитовидки;
  • менопауза;
  • бесконтрольный прием некоторых медикаментов;
  • систематическое переедание;
  • анемия;
  • тепловой удар;
  • хроническая усталость.

Норма и причины повышенного пульса

Абсолютно всем знакомо чувство, когда после интенсивных физических нагрузок, душевного волнения или сильного испуга у нас наблюдается учащенное сердцебиение и, естественно, повышенный пульс. Это нормальная реакция организма на вышеуказанные причины и все это проходит со временем. Однако, если такие причины отсутствуют, а частота пульса, все равно, находится выше нормы, то это уже свидетельствует о наличии определенных проблем со здоровьем.

Нормальная частота пульса для взрослого человека – 60-90 ударов в минуту, а для детей – до 120 ударов в минуту. У новорожденных детей этот показатель, вообще, находится в пределах от 140 до 160 ударов.

Удобней всего замерять свой пульс на запястье руки. Делать это нужно на протяжении 1 минуты, а не 15, 30 или 45 секунд. Дело в том, что сердцебиение человека характеризуется некоторой аритмией и если делать замер своего пульса, например, в течение 30 секунд, а затем полученный результат умножить на 2, то это будет не совсем объективным результатом.

Кроме того, если вы решили сравнивать свой пульс утром и вечером, то должны понимать, что вечерний пульс всегда выше утреннего, а сами замеры нужно делать всегда в одном и том же положении тела: или только лежа, или только сидя, или только стоя. В противном случае, показатели будут отличаться. Самые реальные данные вы получите, если будете определять свой пульс натощак, а не после  чашечки кофе, чая или приема пищи.

У врачей-кардиологов принято различать частый и высокий пульс, хотя у обычных людей это считается одним и тем же. Это неправильно.

Высокий пульс – это достаточно сложное понятие, которое описывает амплитуду колебания артерии. Наиболее часто это происходит из-за проблем с клапаном аорты, интоксикации, тиреотоксикозом, лихорадкой или значительным физическим напряжением. Иногда, причиной высокого пульса может быть насыщенная пища, для переваривания которой организм задействует все свои возможности.

Частый пульс – это индикатор других факторов, среди которых могут быть: физические, эмоциональные, умственные нагрузки, поражения сердечной мышцы, инфекционные заболевания, гипертиреоз, коллапс, шок, кахексия, анемия, онкологические заболевания, дисфункция щитовидной железы, обструктивная болезнь легких, прием лекарств и антидепрессантов, галюциногенов и афродизиаков, мочегонных средств и препаратов от насморка, употребление алкоголя и наркотиков, беременность у женщин и т.д.

Классификация тахикардии

Классификация тахикардии основана на определении первоисточников учащенного сердечного сокращения.

Синусовая тахикардия

Для синусовой тахикардии характерно постепенное начало и плавная нормализация пульса. Длительный приступ может вызвать головокружение, снижение давления, уменьшение количества выделяемой мочи.

Это самый распространенный вид тахикардии, не требующий специального лечения. В большинстве случаев сердечный ритм приходит в норму после устранения причины учащения пульса.

Желудочковая тахикардия

В основе патологии лежит увеличение числа сокращений желудочков и ускорение сердечного ритма из-за нарушений в структуре миокарда или проводящей системе желудочков. В результате электрический импульс прерывается в желудочках и циркулирует по замкнутому кругу.

Пульс во время приступа желудочковой тахикардии учащается до 140-220 ударов в минуту, что может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга, резкому падению артериального давления и потере сознания.

Это самый опасный вид тахикардии, который может привести к фибрилляции желудочков — состоянию, при котором сердце может сокращаться с частотой больше 300 раз в минуту.

Желудочковая тахикардия может привести к остановке кровообращения и клинической смерти.

В подавляющем большинстве случаев причина желудочковой аритмии — ишемическая болезнь сердца. Иногда приступ возникает на фоне приема некоторых лекарств: сердечных гликозидов, психотропных препаратов, анестетиков.

Предсердная тахикардия

Этот вид тахикардии развивается на ограниченных участках предсердий. В общей структуре аритмий предсердные тахикардии составляют 10-15% случаев.

Факторы риска предсердных тахикардий:

  • гипертоническая болезнь;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • хронические бронхиты.

Предсердная тахикардия может возникнуть на фоне эндокринных нарушений, злоупотребления алкоголем, ожирения.

Атриовентрикулярная тахикардия

Данный вид аритмии не связан с патологиями и чаще встречается у подростков и молодых людей при физических и эмоциональных нагрузках. У взрослых учащенное сердцебиение появляется на фоне болезней сердца и склеротических изменений сердечной мышцы.

Пароксизмальная тахикардия

Этот вид аритмии характеризуется приступами учащенного сердцебиения с частотой до 220 ударов в минуту и выше. Разные формы пароксизмальной тахикардии диагностируются у 20-30% пациентов с аритмией.

В норме электрические импульсы формируются в синусовом узле — естественном кардиостимуляторе сердечной мышцы. При пароксизмальной тахикардии они генерируются в желудочках, предсердиях или атриовентрикулярном соединении. Приступы начинаются внезапно и так же резко заканчиваются, повторяясь регулярно через примерно равные промежутки времени.

Приступы пароксизмальной тахикардии затрудняют кровообращение, и сердце работает с повышенной нагрузкой. Длительные приступы приводят к слабости и обморокам.

Артериальная тахикардия

Тахикардия этого типа не является отдельной формой нарушения сердечного ритма, она рассматривается как симптом различных патологий. Чаще всего артериальная тахикардия связана с гипертонической болезнью и другими заболеваниями сосудов. Обычно определяется у пожилых людей.

При гипертонии учащенное сердцебиение сопровождается одышкой, шумом в ушах, головокружением, общей слабостью. Человек может не ощущать сильной пульсации, и частота сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту определяется только врачом во время измерения давления при подозрении на гипертонический криз.

Ортостатическая тахикардия

При устойчивом ускорении пульса (больше, чем на 30 ударов в минуту у взрослых и на 40 ударов — у детей) при смене положения лежа на положение стоя говорят о синдроме ортостатической тахикардии. Такое состояние не является отдельным заболеванием, этим термином обозначается большое число характерных симптомов. Лечение требуется только при регулярных приступах, сопровождающихся тошнотой, головокружением и дискомфортом в грудной клетке.

Ритм под контролем

Врачом выбирается стратегия противоаритмического лечения. Основным вариантом для нормализации нарушений ритма сердца являются антиаритмические препараты. Медикаментозная терапия назначается в строго индивидуальном порядке. Она зависит от формы тахикардии, имеющихся хронических заболеваний и нарушений, а также от причин вызвавших такое состояние! Существуют различные группы антиаритмических препаратов в зависимости от основного механизма действия. Из-за индивидуальных особенностей в назначении терапии категорически не заниматься самолечением. В сложных случаях необходимо срочное медицинское вмешательство для купирования приступа.

Дополнительно кардиолог оценивает факторы риска, которые могут ухудшить состояние пациента. Это может быть семейный анамнез, пожилой возраст, артериальная гипертония, некоторые хронические заболевания, образ жизни и пр. Положительным эффектом обладаютпростые правила адекватного режима труда и отдыха. Это полноценный и спокойный сон, хорошее питание, ограничение стрессовых ситуаций, правильный подход к физической нагрузке. При тахикардии не следует курить, употреблять спиртные напитки. Алкоголь и никотин могут самостоятельно влиять на сердечный ритм, а также стать провокаторами более серьезных патологий

Если возникает учащенное сердцебиение, то очень важно всегда соблюдать все назначения врача постоянно приходить на плановые осмотры. Специалист оценит эффективность назначенной терапии, уточнит самочувствие. Не отменяйте назначенные лекарственные препараты самостоятельно. Только кардиолог поможет выбрать правильную тактику и взять ритм Вашего сердца под контроль

5 Методы диагностики

Исследовать двустворчатый клапан аорты можно только с помощью инструментальных методов диагностики. Но сначала врач-кардиолог проводит визуальный осмотр при подозрениях на такую патологию.

При ДАК у пациентов наблюдается побледнение кожных покровов или некоторых участков с наличием синеватых оттенков. Также к числу внешних признаков относят усиленную пульсацию.

 Есть несколько основных методов инструментальной диагностики, которые могут подтвердить факт врождённого порока и оценить текущее состояние пациента.

  1. С помощью ультразвукового исследования или эхокардиографии удаётся определить степени повреждения поражённых клапанов, а также подтвердить или опровергнуть факт развития аневризмы аорты.
  2. Метод допплерографии сосудов или УЗДГ используется для определения текущего состояния структуры клапанов, скорости течения крови по ним и полостям.
  3. Чтобы выявить симптомы застоя крови, факт расширенного желудочка и аорты, используют метод рентгенограммы. Рентген сканирует грудную клетку и выдаёт врачу соответствующую информацию.
  4. Если требуется проверить сердечную мышцу на предмет патологических шумов, прибегают к помощи фонокардиографии.

Для выявления нарушения используют УЗИ сердца и эхокардиограмму – методы, позволяющие установить степень перегрузки левого желудочка и оценить состояние клапана.

Ультразвуковое обследование выявляет аневризму, представляющую серьезную угрозу для жизни человека.

Диагностируют это заболевание при помощи специальных процедур. Однако очень часто опытные кардиологи могут после визуального осмотра пациента выявить у них проблему.

В основном распознать порок удается благодаря цианозу и акроцианозу кожных покровов, при которых кожа приобретает бледный оттенок либо же на некоторых отдельных участках появляются синие пятна.

Что касается инструментальных методов диагностики врожденного дефекта, то зачастую выполняются такие процедуры:

  1. УЗИ сердца. Эта процедура позволяет определить степень повреждения клапана, а также наличие аневризмы аорты.
  2. УЗДГ. Благодаря этому методу определяется структура клапана.
  3. Рентгенограмма грудной клетки. Данная процедура дает возможность определить признаки застоя крови.
  4. Фонокардиография. Благодаря этой процедуре можно выяснить, есть ли в сердце патологические шумы.

После диагностики врач назначает курс терапии. Следует отметить, что юноши призывного возраста с дефектом клапана получают отсрочку от службы в вооруженных силах на время лечения патологии.

Если человек заметил у себя хотя бы один из симптомов, то ему срочно нужно обратиться к специалистам для проведения обследования с целью выявления проблемы

После того, как врач заподозрил у пациента эту проблему, он отправляет его на ультразвуковое исследование, которое способно дать полную картину. На нем можно увидеть степень повреждения, а также есть ли аневризма или нет.

Аневризма – это еще одна проблема, с которой может столкнуться человек с таким врожденным пороком сердца. Аневризма обычно в этом случае очень опасна, так как имеет свойство расслаиваться.

А, как известно, если аневризма прорвется и пациенту вовремя не будет оказано медицинская помощь, в частности, проведена очень сложная операция, то это стопроцентный летальный исход.

После того, как кардиолог получит результат ультразвукового исследования с допплерографией, он может точно постаивать диагноз, а также предложить лечение.Что касаемо лечения, то тут все будет зависеть от состояния пациента.

Диагностировать двустворчатый аортальный клапан очень легко, главное обратится к врачу. А делать это нужно, не затягивая.

Диагностируют это заболевание при помощи специальных процедур. Однако очень часто опытные кардиологи могут после визуального осмотра пациента выявить у них проблему. В основном распознать порок удается благодаря цианозу и акроцианозу кожных покровов, при которых кожа приобретает бледный оттенок либо же на некоторых отдельных участках появляются синие пятна.

При обнаружении у себя хотя бы одного из симптомов человек должен обратится к врачу. Специалист проведет полное обследование и поставит диагноз.

Диагностируется двустворчатый аортальный клапан легко, при помощи эхокардиографии. Ультразвуковое исследование позволяет выявить не только данную патологию, но и степень нарушения функции клапана и выраженность перегрузки левых отделов сердца.

У больных с этой аномалией часто обнаруживается расслаивающаяся аневризма аорты.

В диагностику входят ЭКГ, рентгенография, допплерография и катетеризация сердца.

Как понизить частоту сердцебиения в домашних условиях?

Существует ряд способов, как понизить высокий пульс в домашних условиях. Если под рукой не окажется медикаментов необходимо:

  • избавиться от узкой одежды, которая мешает дышать;
  • открыть форточки, обеспечить поступление свежего воздуха;
  • вдохнуть и ненадолго задержать дыхание;
  • положить влажное полотенце на лицо;
  • прилечь.

Если в доме есть аптечка, можно принять настойку пустырника, валидол, корвалол или настойку корня валерианы. Однако, действие этих препаратов направлено на купирование симптомов, а не самой сути проблемы.

Важно! Если повышение ЧСС сопровождается сильной болью в области грудины, чувством слабости, заложенностью ушей и нехваткой воздуха нужно немедленно вызвать скорую помощь. Это симптомы сердечного приступа. Многих волнует вопрос о том, как понизить пульс в домашних условиях быстро без таблеток

Многих волнует вопрос о том, как понизить пульс в домашних условиях быстро без таблеток

Важно помнить, что не все виды тахикардии (увеличения ЧСС от 90 на минуту) можно нормализировать без медикаментов. Так, после первых манипуляций, рекомендуется измерить давление. Исходя из полученных результатов способы терапии отличаются

Исходя из полученных результатов способы терапии отличаются.

Алгоритм измерения пульса на лучевой артерии

При нормальном давлении

Кроме медикаментозных, существует еще ряд способов, как понизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении. Для этого нужно:

  • освободить грудь от узкой одежды;
  • проветрить помещение;
  • медленно вдыхать и выдыхать;
  • принять горизонтальное положение;
  • наложить холодный компресс.

Если повышение пульса при нормальном давлении происходит систематически, стоит обратить внимание на свое здоровье, посетить врача. Эта проблема может быть симптомом анемии, остеохондроза, неправильного функционирования щитовидной железы, невроза.

Зачастую проблема возникает после перенесенного нервного напряжения или физической работы

Однако, если тахикардия беспокоит систематически, нужно изменить образ жизни: отказаться от никотина, алкоголя, вредных продуктов. Рекомендуется заняться умеренными физическими нагрузками. Это поможет избежать развития патологии в дальнейшем

Зачастую проблема возникает после перенесенного нервного напряжения или физической работы. Однако, если тахикардия беспокоит систематически, нужно изменить образ жизни: отказаться от никотина, алкоголя, вредных продуктов. Рекомендуется заняться умеренными физическими нагрузками. Это поможет избежать развития патологии в дальнейшем.

При гипертензии

При повышенном давлении важно знать, как быстро понизить пульс в домашних условиях. Для этого нужно определиться с причиной патологии:

  • анемия;
  • аритмия или коронарный склероз;
  • онкологические заболевания;
  • патология эндокринной системы;
  • патологии щитовидной железы.

Знать, чем можно понизить пульс в домашних условиях, стоит и людям, которые злоупотребляют спиртным. Алкоголь может привести к колебаниям давления и развитию тахикардии.

Для профилактики повышения частоты пульса рекомендуется свести к минимуму потребление кофе, заменить его отварами смородины, боярышника или донника

Не лишним будет обратить внимание на свой вес. Лишние килограммы также негативно сказываются на показателях ЧСС.. Для максимально быстрого эффекта рекомендуется ослабить одежду и лечь на спину

Можно принять препараты от тахикардии при повышении давления: Каптоприл или Кордафлекс. Если эффекта нет, нужно срочно вызвать специалистов

Для максимально быстрого эффекта рекомендуется ослабить одежду и лечь на спину. Можно принять препараты от тахикардии при повышении давления: Каптоприл или Кордафлекс. Если эффекта нет, нужно срочно вызвать специалистов.

При гипотензии

Не менее распространенный вопрос: как понизить пульс до нормы в домашних условиях при пониженном давлении. Падение цифры давления зачастую связано с приемом определенных препаратов. Однако, если проблема возникает систематически, стоит пройти медосмотр. Это может быть признаком серьезной патологии.

Для нормализации показателей рекомендуется:

  • принять горизонтальное положение;
  • проветрить комнату;
  • выпить стакан крепкого сладкого чая.

Если улучшение не наступает нужно вызвать скорую.

Если говорить о том, чем понизить пульс при гипотонии, то в этом случае рекомендуется принять настойку пустырника или корня валерианы. В качестве профилактики не лишним будет употребление меда, отвара шиповника или черной смородины.

Причины учащенного сердцебиения

Существует естественная (физиологическая) тахикардия, когда учащенное сердцебиениевозникает в ответ на какую-то физическую нагрузку, сильный стресс и эмоциональное перенапряжение, при повышении температуры тела и т.д. В этом случае сердечным ритм самостоятельно приходит в норму. Физиологическая тахикардия наблюдается и в период беременности (особенно в III триместре). К нарушениям в работе сердца могут приводить самые разные причины. В первую очередь к ним относятся заболевания сердца (например, пороки, эндокардит). Тахикардия является одним из клинических проявлений анемии.

Повышенное сердцебиение возникает при некоторых заболеваниях эндокринной системы (например, сахарный диабет, патология щитовидной железы). Тахикардия появляется при расстройствах вегетативной нервной системы, из-за гемодинамических нарушений, при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов и пр.

Кардиологи Клиники ЭКСПЕРТ учитывают всё многообразие причин, которые «заставляют» сердце биться чаще. Именно поэтому пациентам предлагается всестороннее обследование позволяющее точно определить причины и правильно назначить лечение, которое так необходимо пациенту.

Панические атаки. Лечение. Режим, питание, физическая активность

Режим, питание и физическая активность при  панических   атаках  не влияют существенно на причины заболевания. И все жевыполнение следующих рекомендаций поможет Вам смягчить течение и уменьшить частоту  панических  атак:

  1. Высыпайтесь, насколько это возможно;
  2. Принимайте пищу 3-4 раза в сутки, желательно в одно и то же время;
  3. Совершайте прогулки на природе и вообще, позволяйте себе простые «приятности»;
  4. Нагружайте себя физическими упражнениями;
  5. Сократите употребление стимуляторов (кофе, большие дозы витаминов группы В, энергетические напитки, алкоголь);
  6. Откажитесь от просмотра передач и фильмов со сценами насилия.

Причины высокого пульса

Также частота пульса изменяется с возрастом, у пожилых людей, особенно страдающих от гипертонии и лишнего веса, частота пульса больше общепринятых норм.

Учащение частоты пульса может быть связано с повышенными физическими нагрузками – сердце не справляется с работой и начинает чаще сокращаться, эмоциональным напряжением, усталостью, длительным нахождением под прямыми солнечными лучами или приемом спиртных напитков, крепкого чая, кофе или курением.

Для начала стоит понимать, какие причины могут привести к повышенному уровню сердцебиения, чтобы потом понять, как уменьшить частоту пульса. Зная причину, можно попробовать избежать ее. Существует масса факторов, которые могут заставить биться сердце быстрее той нормы, что установили врачи, как нормальную, а именно 60-80 ударов в минуту. Основными из них являются такие:

  • эмоциональные перенапряжения;
  • усталость;
  • физические нагрузки;
  • употребления большого количества жирной пищи;
  • лишний вес;
  • авитаминоз, особенно это касается витаминов группы В;
  • заболевания сердца;
  • беременность.